GONFIORI ADDOMINALI
Succede a molte persone, anche se sono in regola con il peso forma e piuttosto magre e longilinee, di avere spesso la pancia gonfia.
Le cause di questo problema molto comune sono diverse, e non derivano solo da un accumulo di grassi. Anche l’ansia e lo stress possono provocare tensione e gonfiore addominale, che si aggrava ulteriormente con le cattive abitudini alimentari e uno stile di vita poco corretto. Con qualche accorgimento è possibile eliminare questo fastidioso inestetismo, che impedisce soprattutto alle donne di sentirsi a proprio agio
Il disturbo del gonfiore addominale può essere risolto, o almeno attenuato, seguendo qualche regola salutare sia nelle abitudini alimentari, che nello stile di vita in generale.
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Sindrome del colon irritabile
Se la pancia è spesso gonfia ma anche dolorante, allora potrebbe trattarsi di “sindrome del colon irritabile”, un problema assai diffuso, che colpisce sia donne che uomini. La causa può essere sia di origine alimentare, che psicosomatica, in questi casi intervenire sulla propria alimentazione è decisamente importante, valutare insieme il gli alimenti e le combinazioni più appropriate può ridurre molto il disagio.
Piano antigonfiore:
Piano alimentare personalizzato adatto a ridurre o eliminare i cibi o le combinazioni alimentari che causano i gonfiori.estetici, da valutare e stabilire, drenanti-rilassanti per contrastare eventuali stati di stress.per l’utilizzo di integratori alimentari con azione antimeteorica, antiareofagica e digestiva.
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